20 anos de saúdee bem-estar

Especialista em Emagrecimento e Definição Muscular, com certificado internacional em Mobility, trabalhando uma técnica que consiste em ativar a estabilização do core, flexibilidade, prevenção de lesões e melhorar na execução correta dos movimentos, a personal trainer Karina Bueno, de São José dos Campos, está comemorando vinte anos e carreira. Com certificação internacional de TRX, que a habilita a ministrar aulas em qualquer lugar do mundo, Karina coleciona em sua carreira vários títulos como atleta profissional de Mountain Bike na categoria Downhill, entre eles o de campeã paulista, vice-campeã brasileira, campeã da Taça Coca Cola de Dual Slalon e também primeiro lugar no Campeonato Internacional do Cactus Cup. E comemora os 20 anos lançando um programa denominado FitYourself, que melhora a aptidão física, provoca perda de peso, ganho muscular, desempenho esportivo, reabilitação de lesões, manutenção da saúde e qualidade de vida e comenta "são 20 anos ajudando mulheres e compartilhando melhor qualidade de vida para as minhas alunas"..