Além das apresentações, o Sesc São José oferece ao público vivências, aulas abertas e recreações ao longo de todo o projeto.

Desta maneira, entre os dias 7 de janeiro e 12 de fevereiro, o público terá à disposição atividades para reforçar a necessidade da reocupação, apropriação e reconhecimento de espaços que possibilitem a prática, mantendo o olhar cuidadoso para a diversidade, acessibilidade e acolhimento dos variados públicos.

“A convivência sempre foi característica fundamental das ações oferecidas pelo Sesc em mais de 76 anos de atuação. Após longo período de restrições devido às políticas de distanciamento social e cuidados sanitários por conta da pandemia, retomar o convívio presencial, partilhando momentos e vivências comuns, nos traz grande satisfação”, afirma Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc SP. “As práticas esportivas são oportunidades de realizar encontros, estimulando uma vida ativa e o desenvolvimento integral dos sujeitos, em âmbito pessoal e coletivo. Nesse aspecto, a interação das pessoas, seja nas unidades do Sesc presentes no estado de São Paulo ou nos espaços públicos em que ocorrem as atividades do Sesc Verão, propiciam, de maneira democrática e respeitosa, o contato com a diversidade presente em sociedade”, complementa Miranda.

Confira a programação de janeiro:
Apresentação esportiva

Vôlei com Serginho Escadinha

Dia 7/1, sábado, 15h30.

O único jogador de vôlei masculino da história a disputar quatro finais olímpicas consecutivas conversa com o público sobre sua carreira e bate uma bola com o público.

Ginásio. Grátis. Livre. Retirada de ingressos com 1h de antecedência.

Recreação

Vôlei para idosos

Dia 8/1, domingo, 10h30.

Modalidade com regras adaptadas e acessíveis, com o acompanhamento dos educadores do Sesc São José dos Campos.

Ginásio. A partir de 60 anos. Inscrições pelo email: esportivo.sjcampos@sescsp.org.br. Grátis.

Apresentação esportiva

Vôlei sentado

Com equipe do Instituto Athlon

Dia 8/1, domingo, 15h30.

Modalidade do esporte paralímpico e adaptada para pessoas que possuem algum tipo de deficiência física relacionada à locomoção, podendo ser praticada por todas as pessoas. Haverá uma apresentação com a equipe do Instituto Athlon de São José dos Campos, vice-campeã brasileira da série prata em 2019, com o público convidado a participar de uma vivência.

Ginásio. Grátis. Livre.

Vivência

Kemetic yoga

Com Karima Serene e Furaha Imani

De 8 a 22/1, domingos, 10h30.

A antiga ciência espiritual afraKana tem a natureza como guia para manter o equilíbrio e harmonia. Cada participante tem a própria natureza e não há distanciamento. É um conjunto de princípios filosóficos (Ma'at) incluindo posturas, meditação, palavras divinas (Heka) e a respiração como guia dos movimentos, estimulando a autopercepção, além da progressão geométrica e energética.

Espaço Corpo e Arte. Grátis. 12 anos. Senhas no local 30 min antes.

Aula aberta

Jogos pré-desportivos de voleibol

Com educadores do Sesc

Dias 12 e 13, quinta e sexta, 10h, 14h e 16h30.

Atividades que favorecem o primeiro contato do iniciante na prática do voleibol, de maneira lúdica e em grupo, estimulando habilidades motoras presente no gesto do jogo, com regras adaptadas.

Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos. Senhas no local 30 minutos antes

Vivência

Jogos Cooperativos

Com a esquipe New Workout

Dias 14 e 15/1, sábado e domingo, 10h30 e 14h.

Explorar os aspectos da prática e a ludicidade das ações dos jogos cooperativos utilizados na educação e de um pensamento coletivo na resolução das tarefas, do jogar com o outro, da coletividade, inclusão e cooperação.

Ginásio. Grátis. Livre. Senhas no local 30 min antes.

Vivência

Rafting

Dia 15/1, domingo, 11h.

O objetivo é desviar dos obstáculos naturais que aparecem ao longo do percurso e remar até o destino. O principal desafio é ativar o espírito de coletividade e união para que juntos os participantes consigam concluir o percurso.

Piscina. Grátis. A partir de 6 anos. Para participar é obrigatória a apresentação da Credencial Plena e atestado dermatológico válidos.

Vivência

Pista de velocidade

Com Fabiano Peçanha

Dias 21 e 22/1, sábado e domingo, das 13h30 às 18h30.

Espaço lúdico composto por uma pista de corrida em velocidade para desafiar a si e a outras pessoas.

Ginásio. Grátis. Livre. Senhas no local 30 min antes.

Palestra

Corrida, o diagrama do sucesso

Com Fabiano Peçanha

Dia 21/1, sábado, 10h30

O atleta olímpico apresenta a palestra que foi parte da preparação dos atletas brasileiros para as olimpíadas de Tóquio, sendo apresentadas ferramentas que auxiliam na melhoria da performance, não apenas na corrida, mas em várias modalidades.

Solário. Grátis. A partir de 12 anos. Senhas no local 30 min antes.

Palestra

Treinando com Fabiano Peçanha

Dia 22/1, domingo, 10h30

Treino de corrida com exercícios e atividades voltadas à prática da corrida individual e de revezamento.

Ginásio. Grátis. A partir de 16 anos. Senhas no local 30 min antes.

Aula aberta

Corrida de revezamento

Com educadores do Sesc.

Dia 26, quinta, 10h, 14h e 16h30

Vivenciar de maneira adaptada a corrida de revezamento com suas regras e técnicas, possibilitando aos participantes a prática dessa modalidade do atletismo, de maneira lúdica e recreativa.

Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos. Senhas no local 30 minutos antes.

Aula aberta

Circuito de corrida para crianças

Com educadores do Sesc

Dia 27, sexta, 10h, 14h e 16h30.

A atividade propõe ampliar o repertório motor através de exercícios coordenativos e lúdicos, além da prática da corrida em diferentes contextos.

Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos. Senhas no local 30 minutos antes.

Apresentação esportiva

Ultimate frisbee

Com Roberto Hucke e atletas da seleção brasileira de frisbee

Dias 28 e 29/1, sábado e domingo, das 14h às 18h

Apresentação esportiva com atletas da Seleção Brasileira de Frisbee, esporte coletivo praticado com um disco, que tem como objetivo marcar pontos passando o disco para um companheiro de equipe na área adversária, tendo semelhanças com o rugby, basquetebol e o futebol.

Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos.

Apresentação esportiva

Bocha paralímpica

Com Zezinho Guardia, técnico da seleção brasileira e da equipe de São José dos Campos de bocha.

Dia 29/1, domingo, das 10h30 às 12h30.

Pode ser praticado de forma recreativa, competitiva e até como atividade física e educativa, sendo um dos esportes mais inclusivos das paraolimpíadas. O público será convidado pelos atletas a experimentar o jogo de maneira adaptada.

Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos.

Vivência

SacYoga

Com Marcos Felinto e Carolina Melo de Brito

De 29/1 a 12/2, domingos, 10h30

O encontro entre o universo lúdico e filosófico do Sacyoga e a prática do Yoga, sistema de bem viver oriundo da Índia, que traz como proposta uma Yoga para crianças e família, contextualizada em terras brasileiras, misturando as potencialidades físicas, emocionais, mentais e sociais da prática.

Espaço Corpo e Arte. Grátis. Livre. Senhas no local 30 min antes.

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