Recentemente, a atriz Juliana Paes, da novela Pantanal, da Rede Globo, deu entrevista a um podcast onde fala que vive um casamento feliz com o empresário Carlos Eduardo Baptista, com o qual tem dois filhos. Eles estão juntos há 18 anos, uma raridade nos dias atuais, ainda mais no mundo artístico.
No entanto, as pessoas, no dia a dia, se perguntam como fazer para manter uma relação feliz por tanto tempo. A própria Juliana Paes disse na entrevista que não existem chama acesa o tempo todo e que ela vai e volta. Assim, o grande desafio de muitos é ter comprometimento.
Para a psicóloga Evelyn Dantas, de São José dos Campos, uma das habilidades mais importantes para a vida a dois é a comunicação. “Essa resposta parece óbvia, mas é muito comum observar na prática na minha clínica que uma parte dos problemas enfrentados por alguns pacientes envolvem a dificuldade de comunicar sentimentos, emoções, incômodos”, disse ela.
Ainda segundo a especialista, muitos também não conseguem entender o que esperam, desejam ou o que não aceitam no parceiro ou parceira.
“Muitos acham que o parceiro tem que adivinhar o que pensam, sentem ou desejam, inclusive esperam que o outro descubra que estão chateados com algo e peça desculpas, frustrando-se quando isso não acontece”, disse a especialista.
Desse modo, Evelyn reforça que a comunicação é essencial para a saúde do relacionamento. Assim, as pessoas vão conseguir entender melhor o relacionamento e vão se aceitar melhor. Consequentemente, a qualidade de vida e a longevidade do relacionamento também fica garantida.
“Às vezes o casal até conversa muito sobre assuntos diversos, mas raramente se comunicam em relação a assuntos essenciais envolvendo como se sentem na relação, vão ‘empurrando com a barriga’ os desconfortos até não aguentarem mais ao invés de chamar o parceiro para uma conversa franca, sincera e respeitosa sobre as inquietações”, disse.
No entanto, a especialista ainda lembra que saber se comunicar com clareza exige uma postura mais adulta das pessoas. “É claro que a habilidade de comunicar os sentimentos envolve um certo grau de maturidade emocional e autoconhecimento que podem ser adquiridos por meio da psicoterapia”, finaliza.
