O grão-de-bico é considerado o alimento do prazer e do bem-estar, amenizando sintomas da TPM, como a irritabilidade, ansiedade e compulsão alimentar, pois possui aminoácidos essenciais como triptofano, precursor da serotonina, que provoca o bem-estar. Então, vamos de grão-de-bico, em suas diferentes formas de preparar.
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