Até 2050 quase um terço dos francanos terá mais de 60 anos

A população idosa de Franca aumenta cada vez mais, assim como em todo o país. Segundo dados da Fundação Seade (Sistema Estadual de Análise de Dados), até 2050, quase um terço da população de Franca terá mais de 60 anos. Esse ano os idosos já representam 15,17% dos francanos. A chegada aos 100 anos também tem se tornado possível. Segundo o último levantamento do Censo, em 2013 havia 32.134 pessoas centenárias no Brasil. A expectativa de vida para as mulheres é de quase 80 anos e dos homens 73 anos, também segundo dados do IBGE de 2017. Mas qual o segredo para chegar à longevidade?

Para Aparecida Belgamo de Carmo, “é evitar, ao máximo, remédios.” Aos 80 anos, Cida, como gosta de ser chamada, mantém uma vida ativa e acredita que a prevenção é o melhor para a saúde. “Eu levanto 6 horas da manhã e vou à missa 6h30 todos os dias. É o horário de fazer uma caminhada e já ofereço meu dia ao Criador.” Há 20 anos aposentada, ela recebe parentes e vizinhos em casa diariamente, faz compras, cozinha e frequenta aulas de yoga. Cida já viajou para diferentes praias em Porto Seguro e Fortaleza, mas ultimamente diz preferir as piscinas de Caldas Novas, local que visita todo ano. Em 2020 ela pretende visitar a neta que mora em Londres e realizar o sonho de sua vida. “Quero visitar a Terra Santa. Eu já vou até começar a pagar pra ir ano que vem”, afirmou. Sem muito certeza se chega aos 100 anos, Cida afirma que “se eu estiver com a saúde que eu estou, até quero chegar lá. Mas não quero depender de ninguém.”

A professora recém aposentada Maria Maura Ferreira Morena, 67, também espera chegar ao centésimo aniversário com saúde. Para manter a auto-estima elevada, dedica a rotina para cuidar de si mesma. “Já cuidei dos filhos, dos meus pais e agora vou aproveitar minha vida. [...] Faço de tudo, yoga, pilates, zumba, dança de salão, coral e Tai Chi”, revelou. Com os três filhos casados e os três netos que ela ajuda a cuidar, depois de aposentar, Maria descobriu uma liberdade nova. “Antes a mulher só podia cuidar de casa, dos filhos, eu só trabalhava. Hoje não. A cabeça das pessoas está diferente. Eu sou livre, faço o que eu quero. Ninguém me segura, nem filho, nem marido. Ninguém.”

CCIs comemoram Semana do Idoso

Tanto Cida quanto Maria Maura são frequentadoras fieis do Centro de Convivência do Idoso Alegria de Viver, na Vila Santos Dummont. O local oferece mais de uma dúzia de cursos que envolvem atividades físicas, de relaxamento, terapias, saúde da memória e acesso às novas tecnologias.