Você já experimentou? Sabe o que é, como fazer, ou conhece alguma receita de smoothie? Se as respostas forem negativas, leia o que se segue.
Ingredientes
Traduzido do inglês, smoothie significa macio e é uma bebida deliciosa e refrescante. Repleta de nutrientes e preparada com ingredientes frescos é a nossa vitamina com textura de milk shake, mas sem o exagero de calorias. Variar seus ingredientes, faz do smoothie uma excelente opção para o café da manhã ou lanche. Para que você possa adicionar esta maravilha em sua dieta diária, escolhemos a receita de hoje. A fim de facilitar na hora do preparo, você pode deixar as frutas picadas na geladeira e até no congelador. Assim o smoothie ficará deliciosamente cremoso.Comece picando as frutas em pedaços pequenos. Depois, coloque-as em uma tigela grande, polvilhando canela. Adicione o suco de maçã, cubra e deixe descansar durante a noite na geladeira. Na hora de servir, coloque tudo no liquidificador e bata até obter uma vitamina completamente homogênea. Despeje em um copo, adicione cubos de gelo, salpique mais canela e sirva imediatamente.
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