Corte a banana em rodelas, divida a mexerica em gomos, descasque e pique em cubos as maçãs e o abacaxi. Lave os morangos, tire os cabinhos, corte cada um ao meio. Coloque tudo numa tigela e misture. Numa tigelinha à parte reúna mel, suco das laranjas espremidas e misture até formar uma calda grossa. Misture a esta calda as sementes de papoula, e em seguida derrame-as sobre os pedaços de fruta. Cuidadosamente misture com uma colher de pau. Distribua as frutas em taças e conserve em lugar fresco até o momento de servir.
Ingredientes
(para 4 pessoas)
1 banana
4 mexericas
2 maçãs tipo Gala
200 gramas de morangos
2 laranjas tamanho médio
3 colheres (sopa) de mel
1 colher (sopa) de sementes de papoula
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