Ingredientes:
1 banana nanica amassada
1 ovo
2 colheres (sopa) de óleo
2 colheres (sopa) de água
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher rasa (café) de fermento em pó
1 colher rasa (café) canela
4 gotas de essência de baunilha
Preparação
Comece amassando a banana com o garfo. Pode deixar uns pedacinhos. Coloque numa tigela e vá reunindo os outros ingredientes: ovo, óleo, água, farinha, açúcar, canela, baunilha. A cada adição, mexa. Coloque no final o fermento. Misture tudo muito bem com um batedor de arame ou garfo. Quando tudo estiver lisinho, coloque em potinhos de suflê, tigelinhas ou canecas untados com óleo. Mas essas vasilhas têm de ser do tipo que pode ir ao micro-ondas.
Encha cada uma só até a metade, porque vão crescer e podem transbordar. Peça ajuda a um adulto para levar ao forno em potência máxima por 2 minutos e meio. Mas preste atenção: esse tempo pode variar conforme a marca do seu micro-ondas. Ao final do tempo, retire do forno, sempre com cuidado, e depois de alguns minutos vire o bolinho em um prato, espalhe castanha ralada e circule com um fio de mel. Você pode substituir a castanha por amendoim.
Se preferir usar o forno convencional, pode fazer nele sim! Nesse caso as forminhas deverão ser de alumínio ou vidro refratário. O forno já deverá estar quente quando você colocar as forminhas. O tempo será maior para assar a massa: cerca de 15 minutos.
Fale com o GCN/Sampi!
Tem alguma sugestão de pauta ou quer apontar uma correção?
Clique aqui e fale com nossos repórteres.