Fim de ano e começo do novo período é usado pela maioria para um descanso e passeio com a família, tendo a praia como principal opção, mesmo sabendo que vai enfrentar congestionamentos nas estradas, ou aeroportos e terminais rodoviários lotados. Tudo também costuma custar mais caro, e pela lotação de hotéis e resorts, o tratamento é menos atencioso. Mas, como os filhos estão nas férias escolares, torna-se imperioso motivo para encarar essa programação.
Para curtir esse período sem maiores dissabores, é bom seguir algumas dicas de como evitar problemas de saúde. Na praia ou na piscina, prefira tomar sol até umas 10 ou 11 horas ou depois das 16 horas, não se descuidando do protetor solar, passando todas as vezes que sair da água. O melhor é usar sempre um boné ou chapéu, vestindo uma camiseta.
Pode tomar a sua cervejinha, que todos merecem, mas sem exagero para evitar a dolorosa ressaca, bebendo também bastante água e sucos naturais.
Muito cuidado se for mexer com limão ao sol, inclusive o detergente à base de limão, que mancha a pele, assim como frutas cítricas.
Estando na praia, não deixe de levar um recipiente, sacola ou coisa do tipo para guardar o lixo produzido. Não convém levar cachorro ou qualquer animal para a praia, evitando que façam suas necessidades na areia, onde todos vão pisar.
Importante também é não entrar na água alcoolizado ou com o estômago cheio, evitando afogamento ou congestão. Até para quem sabe nadar, entre com muito cuidado. Já quem não sabe nadar, o melhor é seguir a receita conhecida dos bombeiros: água no umbigo, já é sinal de perigo. Cuidado!
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