De acordo com Vinícius, outro ponto importante a ficar de olho é a quantidade de gorduras saturadas nos ovos. “Quanto menor, melhor. Muitas empresas vendem ovos com adição de proteínas para melhorar a qualidade e oferecer ao público fitness, mas além de aumentar o custo, muitos desses ovos acabam tendo a mesma ou até mais gorduras ruins que ovos tradicionais, desta forma, saber avaliar e comparar os rótulos é a melhor ação a ser tomada”, completou.
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