No próximo sábado, dia 22, a Track&Field realiza um Treino Funcional no Estacionamento do Franca Shopping, a partir das 8h30. As inscrições dos interessados devem acontecer até sexta-feira, dia 21. No momento da inscrição deverá ser entregue um quilo de alimento não perecível u um litro de leite. Os alimentos serão destinados a Lar Dona Nina.
A personal trainer Natiely Moraes Silva ministrará a aula que terá a duração de 45 minutos a uma hora, dividida em aquecimento, exercícios físicos, alongamento e relaxamento. “Faremos muitos exercícios livres, como abdominais e flexões de braços, mas incluirei no treino o Burpee (salto e flexão de braços), o Climb Montain, entre outras atividades com corda naval, escadas e colchonetes”, conta a personal.
Ao final do treino os participantes terão um café da manhã saudável disponível na loja Track&Field do Shopping. “Nós apostamos em eventos que primam pela saúde e pela qualidade de vida. A Track&Field tem sido uma ótima parceira na realização destes, como a corrida, que este ano terá a terceira edição em dezembro”, acrescenta Maurício Morelato, superintendente do Franca Shopping.
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