Em busca de um corpo perfeito, homens e mulheres procuram várias alternativas, mas todos estão de acordo com uma coisa: sem esforço e determinação não há resultados.
Uma modalidade de exercício que vem cada vez conquistando mais adeptos, é o Crossfit. Com exercícios funcionais, a perda de peso é rápida e a transformação impressionante. O preço varia, mas é possível encontrar pacotes a partir de R$ 100.
O Publicitário Bruno de Pádua, de 32 anos, encontrou no Crossfit a solução para seu sobrepeso. Em apenas três meses, Bruno perdeu 23 KG e ganhou confiança e um estilo de vida saudável. No auge do sedentarismo, o publicitário resolveu que era hora de buscar ajuda profissional, procurou então, um nutricionista que o aconselhou a procurar o Crossfit para agilizar a perda de peso.
Hoje, há um ano e meio na ativa, Bruno diz que não apenas o físico mudou, mas também a parte social e intelectual.
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