A cantora Sandy revelou que não faz sacrifícios para manter a boa forma.

"Não faço muita coisa para manter a boa forma. Cuido da minha alimentação e procuro seguir uma dieta balanceada para o metabolismo e minha estatura. Eu como bastante para o meu tamanho, mas não tenho tendência a engordar", explicou a cantora, que pesa 41 quilos e mede 1,58m de altura.

Sandy contou ao site GShow que prefere sempre alimentos saudáveis. "Como tudo integral: arroz, pão, macarrão... E procuro não comer carboidrato, legumes com alto nível glicêmico (batata, mandioquinha) e doces à noite. Nesse horário, procuro dar mais atenção a proteína e salada", revelou a cantora. Sandy admitiu que às vezes sai da dieta, sem culpa.

"Ontem, por exemplo, eu fui a uma festinha e comi uma torta de nata 'ma-ra-vi-lho-sa', brigadeiro e yakisoba, que tem muito carboidrato. Mas tem que quebrar a dieta de vez em quando para nosso corpo não ficar acostumado a comer só coisa saudável", disse a cantora.

Sandy faz musculação três vezes por semana e também pratica boxe, duas vezes por semana. "No boxe, não tem combate, tá, gente? É só treino e o contato é com o saco de pancada. Não vou sair roxa da aula. Não se preocupem!", brinca a cantora.

 

Foi lindo participar de #i❤️paraisopolis em sua reta final. Hoje vai ao ar! Não percam!!