Cerca de 60 atletas que correrão na São Joaquim Run 10k participaram de um “esquenta” na manhã de hoje, no Franca Shopping. Com a orientação de educadores físicos eles fizeram alongamentos, aquecimentos e receberam informações sobre a performance adequada para corrida. “Ensinamos sobre a correção da postura, como melhorar a passada e a respiração”, disse o preparador físico Itamar de Azevedo Júnior.
Os participantes também correram na avenida Amazonas, próxima ao shopping. A professora Karina de Aguiar Duarte estava no treinamento. “Comecei a correr para emagrecer, mas depois passou a fazer parte da minha vida”, disse. Ela irá disputar os cinco quilômetros e considera importante saber sobre o alongamento e aquecimento para evitar lesões no corpo.
Informações sobre a corrida e inscrições podem ser encontradas no site www.saojoaquimrun10k.com.br.
O evento acontece no dia 17 de abril, com uma versão Kids no dia 16.
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