A temperatura subiu e a umidade relativa do ar em Franca despencou, fazendo a cidade entrar em estado de emergência, ao registrar apenas 10% no último domingo. A baixa umidade equivale à do deserto do Saara, que possui uma média entre 10% e 15%. No mesmo dia, com os termômetros registrando 32,7ºC, a sensação térmica chegou até 38ºC em alguns pontos da cidade. Ontem, a temperatura chegou a 33ºC e a umidade do ar, a 13%.
Segundo Helena Turon Balbino, meteorologista do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), uma massa de ar seco tem impedido a aproximação das frentes frias e, por isso, as temperaturas registradas estão altas e a umidade relativa do ar mais baixa. “O tempo quente e seco deve continuar na cidade, ao longo desta semana. O sol predomina e a umidade do ar se mantém baixa”, disse.
Por conta da baixa umidade, as pessoas ficam mais sujeitas a complicações alérgicas e doenças respiratórias, além de sofrer com sangramento de nariz, ressecamento da pele e irritação nos olhos.
Segundo a escala usada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal é de 60%. Quando o nível de umidade relativa do ar fica abaixo de 12%, entra em estado de emergência.
Segundo a meteorologista, o dia mais quente da semana deve ser o próximo sábado, quando a temperatura deve atingir 36ºC.
Rotina
Os francanos têm mudado a rotina e procurado se prevenir contra o sol, seja no trabalho ou em casa. Há mais de 20 anos trabalhando como pintor, Antônio Gaspar de Sousa, 63, opta por trabalhar dentro das residências nos momentos de mais calor. “É impossível nesse sol, mas precisamos trabalhar. Por isso, opto por realizar os serviços externos sempre bem cedo ou quando o sol já se pôs”, disse.
Mãe de um menino de 1 anos e 4 meses, Vanessa Lima procura manter a criança sempre bem hidratada. “Procuro hidratá-lo o tempo todo, com água, suco e ainda mantenho a alimentação bem mais balanceada. Roupas leves também ajudam a deixá-lo mais confortável.”
Saúde
Com o tempo seco e a baixa umidade do ar, é comum sentir mais cansaço e mal-estar. Segundo a nutricionista Jéssica Braguim de Paula, certos cuidados na alimentação podem ajudar a diminuir essas sensações.
O cardápio ideal deve conter muitas verduras, frutas, legumes, muito líquido e nada de refrigerantes, cerveja, doces e comidas gordurosas. “O ideal é balancear a quantidade e a qualidade do que consumir. Dê preferência a frutas com mais água, como melancia, melão, abacaxi e kiwi. Sucos, apenas naturais, e muita água”, disse.
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