O empresário e coach Diego Moreira, da academia Crossfit DM, realizará o 1º Campeonato de Crossfit de Franca. As inscrições ficarão abertas de 13 a 20 de julho, na própria academia, e terão uma taxa de R$ 30. “A competição vai agregar três fundamentos, LPO (Levantamento de Peso Olímpico), Ginástica e Atletismo, e é aberta a todos que queiram participar. Haverá divisões por faixas etárias: de 14 a 17 anos, de 18 a 45 e de 46 a 55 anos, separados em homens e mulheres”, disse Diego. O Crossfit, de acordo com o profissional, é um programa de condicionamento físico e força que atua em todas as áreas do corpo, desenvolvendo todas as nossas capacidades. “Nossa proposta de treinamento consiste em aperfeiçoar ao máximo as 10 competências físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. O objetivo do Crossfit é deixar o aluno preparado em todas essas modalidades, não se especializando em uma coisa só”, disse ele. Os vencedores do 1º Campeonato de Crossfit de Franca receberão troféus e medalhas.
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