Após meses de dedicação, disciplina, dieta rigorosa e malhação em dia, a personal trainer francana Louise Reche Barcelos, de 21 anos, foi eleita a campeã do 5º Campeonato Paulista de Fisiculturismo na categoria Bikini Fitness até 1,63 metro. O concurso foi realizado no último sábado, na capital paulista. “Tive uma rotina intensa nos últimos três meses me preparando para a disputa. No período da manhã, fazia exercícios aeróbios em jejum e, à tarde, musculação mais nova sessão de aeróbios. Tudo com orientações da minha preparadora, Paula Cunha, e do nutricionista Victor Silvestre”, disse ela. Com 1,63 metro de altura e 49 quilos, Louise afirma que sua maior dificuldade durante a preparação foi ficar longe dos doces. “A dieta era bem rígida. Nas últimas semanas vivi basicamente de frango, batata doce e peixe. Não tive nenhum dia com alimentação livre. No domingo, após o campeonato, comi chocolate o dia inteiro (risos)”, disse ela, acrescentando que ontem (segunda-feira) já voltou à dieta e malhação para participar do Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo, em agosto. (CLIQUE AQUI e veja as fotos).
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