A academia Crossfit DM, do coach e empresário Diego Moreira, está com uma nova campanha que oferece uma semana de treinamento gratuito para pessoas interessadas em conhecer a modalidade. “Fazemos um trabalho físico com muita ênfase na segurança. Essa semana free é ótima para quem quer ter uma visão geral do esporte”, disse Diego. O Crossfit trabalha a resistência física de um modo geral, baseado em movimentos funcionais em alta intensidade, utilizando equipamentos como pesos livres, barras e anilhas.
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