Ellen durante desfile de Carnaval neste ano

Ela sempre foi do estilo mulherão. E assim, como a maioria das mulheres, Ellen Rocche luta contra a balança e sofre com o efeito sanfona, infelizmente mais em evidência em nós, femininas.

Em recente entrevista, Ellen revelou que o efeito sanfona mexe muito com o seu emocional e gera altos níveis de ansiedade.

Sabemos que a beldade há alguns meses reduziu 9 quilos, com 1.70 de altura. Ela estava com 70 quilos ao iniciar dieta, musculação e correr três vezes na semana. Com essa rotina Ellen conquistou 60 quilos.

Ellen postou suas curvas no Instagram em janeiro 

Ainda assim quando descuida um pouco da rotina saudável, ela sente o corpo inchado, constipação, mau humor e oscilações de peso na balança.

O efeito sanfona nada mais é que um sintoma, ocasionado geralmente por dietas restritivas e rigorosas, que fazem perder peso rapidamente, mas que em contrapartida, assim que a pessoa come algo "engordiet", o corpo recebe a mensagem de que precisa estocar fonte de energia. É aí que mora a armadilha. É assim que ganhamos gordura. É nesta forma que nosso corpo reage após uma escapadinha da dieta.