...mais um livro (preciosidade) do psiquiatra Flávio Gikovate. Atenção a isto: “Penso que os momentos de descanso, aqueles em que não estamos trabalhando, devem ser usados em outras atividades que também solicitam nossa atenção e que são menos tensas que o trabalho, onde lidamos com responsabilidades. Aí entram as atividades esportivas, leituras, filmes, música. Tudo menos ficar olhando para o teto, pois isso só pode nos deprimir. Aí é que, via de regra, entram em cena os venenosos pensamentos negativos. Cuidado!” Bom dia!
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