Cuidados com os pés no verão

A coordenadora dos cursos da área de Bem-estar do Senac Franca, Edmara Cristina Salomão, explicou que a podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano. Para quem não sabe, os problemas ungueais podem ser causados por infecções fúngicas (fungos), bacterianas, infecções virais (verrugas), tumorações subungueais, traumatismos (queda de objetos), alterações de crescimento ou mau corte ungueal. Já a onicomicose (micose de unha) é uma infecção das unhas por fungos. Seguem algumas dicas de cuidados que podem ajudar seus pés: examiná-los todos os dias e, a qualquer sinal diferente ou dores, procurar um profissional para orientá-lo; sempre lave os pés com água e sabão, inclusive unhas e espaços entre os dedos; secar bem com uma toalha macia, inclusive entre os dedos; cortar adequadamente as unhas, sempre retas (não cortar os cantos para não encravar); cuidar de calos e calosidades, usando calçados mais confortáveis; no verão não use sapatos sem meias, use meias de algodão sem costuras e que não apertem nas pernas; limpar bem o seu calçado, de preferência usar spray antisséptico e não usar o mesmo calçado no dia seguinte; e não se esquecer de usar protetor solar também nos pés, evitando desenvolver bolhas, dor, descamação plantar e também queimaduras no dorso no pé.