Ele ainda não chegou com intensidade, mas logo, logo estará aqui, tornando simples tarefas muito mais difíceis do que são no calor. Sair da cama quente é complicado. Sair do banho super quente é quase impossível. Deixar o conforto de nosso lar aquecido é autoflagelação. O frio é difícil.
Claro que outras coisas ficam muito mais confortáveis, como dormir, tomar banho quente... É, basicamente tudo que envolva preguiça e calor fica muito mais confortável quando o frio reina sobre nós.
Porém, é preciso ter muito cuidado com o maior órgão do corpo humano, pois ele sofre muito com a baixa temperatura e a pouca umidade, características típicas de estações mais como outono e inverno. É por isso que o Se Liga de hoje irá lhe ensinar alguns truques super úteis para cuidar da sua pele e deixá-la perfeita, mesmo com todas as adversidades climáticas.
“No clima frio, devido a baixa temperatura do ar, a pele tende a ficar mais desidratada por conta da evaporação de água que ocorre na camada córnea associada a fatores como banhos mais quentes que tomamos, por bebermos menos água, a própria diminuição da produção de óleo que ocorre através das glândulas sebáceas e a diminuição de suor que acontece através das glândulas sudoríparas”, explica a professora do curso de Estética e Cosmética da Unifran, Kênia Stafani. “Outro agravante é que as pessoas normalmente acham que devemos usar protetor solar somente no calor e isto não é verdade. Devemos também usar protetor solar mesmo que esteja chovendo ou no nublado, porque os raios UV (ultravioleta) continuam constantes mesmo em épocas frias”.
O QUE FAZER?
Então vamos ao que realmente interessa. O que deve ser feito para evitar danos mais profundos? “Os hidratantes tem que ser bem escolhidos nesta época e, para que realmente hidrate, alguns princípios ativos são bastante recomendados: aquaporinas, uréia, hidroviton, ácido hialurônico, os poli-hidroxi-ácidos, algumas vitaminas como A e C. Eles ajudam a reter a água da pele e repor o que se perde na desidratação”, aponta a docente. Kênia destaca ainda que é importante escolher a base destes cremes para que não comprometam a pele. Por exemplo: peles mistas e oleosas devem ser tratadas com gel ou cremes livres de óleo. E os cremes ou emulsões para quem tem a pele seca. Lembrem-se o que hidrata são os princípios ativos e não as bases.
Os lábios também sofrem muito nessa época, principalmente com o ressecamento intenso. “Dê preferências aos batons hidratantes com princípios ativos reparadores como vitamina E, manteiga de karité e que possuem protetor solar. Para os homens, usar à noite, antes de dormir, uma pomada hidratante”, recomenda Kênia.
A QUESTÃO DO BANHO QUENTE
Um dos maiores prazeres dos tempos mais frios é tomar aquele banho ultra quente. O problema é que ele é prejudicial, pois “compromete o manto hidrolipídico responsável pela proteção natural de nossa pele, é ele que deixa nossa pele macia e com uma textura suave”, afirma Stafani. “Para evitar a agressão, sempre tomar banhos mais rápidos para que a pele não fique tanto tempo em contato com a água quente, usar de preferência sabonete com pH fisiológico e de preferência os líquidos, pois são menos alcalinos que os de barra e todos os dia, após o banho, usar hidratantes em todo o corpo”.
INCLUA NA SUA ROTINA
Para finalizar, a professora Kênia Stafani fez uma pequena lista de ações que você deve fazer nessa época para se proteger do frio e de suas ações maléficas. Anote aí:
Tomar bastante água, mesmo no frio;
Ao tomar banho, usar sabonete neutro ou de glicerina e lavar o rosto;
Se hidratar de uma a duas vezes por dia, de preferência sempre após o banho;
Evitar coçar as áreas que apresentem irritação.
Usar roupas de algodão e não usar muito apertadas;
Usar luvas para fazer os serviços domésticos;
Ingerir alimentos variados com vitaminas antioxidantes.
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