Como você se avalia dentro do ambiente de trabalho? O caminho rumo ao escritório lembra mais uma caminhada pelo corredor da morte ou você sai pulando e cantarolando por todo o caminho? Cada segundo no trabalho passa com uma lerdeza assustadora ou flui com naturalidade? Você consegue se divertir ou só quer que aquilo acabe logo, antes que aquela vontade de quebrar a perna propositalmente ganhe mais força?
A verdade é que para a maioria trabalhar não é lá a melhor das opções para aproveitar o dia. Poderiam ficar em uma praia paradisíaca, poderiam ficar o dia todo no computador, poderiam ficar o dia todo fazendo absolutamente nada, mas, ao invés disso, o trabalho o chama. Trabalhar é a única maneira de se conseguir dinheiro para gastar da maneira que melhor entender.
Bem, não precisa ir trabalhar babando arco-íris e espumando felicidade, mas manter o bom humor em alta traz mais benefícios do que pode parecer. É isso o que os autores Adrian Gostick e Scott Christopher defendem e explicam no livro The Levity Effect (O Efeito Leveza, em tradução livre), ainda inédito no Brasil. Segundo o trabalho, uma boa risada diminui os níveis de estresse, reduz a pressão arterial, combate dores e ajuda no desenvolvimento profissional. Para saber mais sobre o tema não precisa esperar para comprar o livro, basta ler as o restante deste Se Liga, tirar a carranca da cara e ser feliz.
Antes de começar, uma ressalva. Ser mais bem humorado e se divertir um pouco durante o expediente não pode ser traduzido como um salvo conduto para se transformar no famoso e irritante palhaço da empresa. “Leveza não tem nada a ver com gargalhadas fora de hora, e sim com a vontade de encarar os problemas com otimismo sem deixar de apresentar bons resultados”, diz determinado trecho do livro.
SÓ VANTAGENS
A publicação começa com uma estatística interessante. A consultoria americana Hodge-Cronin & Associates apontou que 98% de 737 altos executivos de diversos locais do mundo contratariam ou promoveriam o funcionário mais bem humorado do que aquele extremamente sério. O pesquisador do humor C.M. Consalvo, uma das fontes do The Levity Effect, afirma que o riso facilita a transição do sentimento de medo para o de segurança, o que, consequentemente, aumenta os níveis de pensamento criativo. Por isso, aos olhos do patrão, a capacidade de enfrentar problemas com otimismo e humor é uma característica muito especial e valiosa.
Um exemplo extremo relatado pelos autores foi criado pelo sócio-líder de auditoria da KPMG, Charles Krieck, que resolveu instituir, em 2009, o programa Busy Season. Em janeiro e fevereiro, época crítica para os auditores que estão em pleno fechamento de relatórios financeiros, os funcionários da empresa têm massagistas à disposição e recebem um par de ingressos de cinema. “Ações desse tipo fazem com que a tensão diminua e o espírito de equipe se fortifique”, diz um trecho. Algumas atitudes bem simples ajudam os profissionais que querem manter essa forte união do time e melhorar o clima no escritório. “Cumprimentar as pessoas no corredor, parabenizar aqueles que fizeram um trabalho excepcional, ser cortês quando precisar dar um feedback negativo, dar crédito quando a ideia que salvou um projeto não for sua, tudo isso faz com que você se torne querido por seus colegas, o que é fundamental para uma promoção, por exemplo”.
Outra qualidade de quem mantém a alegria elevada no trabalho é a comunicação muito mais eficiente. Isso acontece principalmente na hora de falar coisas chatas, como apontar um erro ou outras coisas do tipo. O segredo é ser engraçado na hora de jogar essas bombas. Isso não quer dizer que o receptor da mensagem não irá entender que errou. Segundo os autores do livro, estudantes alcançam notas 15% maiores quando assistem às aulas de professores engraçados. Esse dado revela que a mensagem é entregue, o que muda é o “pacote”.
Se ainda faltava algum motivo para que você tente ser mais feliz nos mais variados ambiente de sua vida, não faltam mais. Está esperando o que pra se divertir? Comece hoje!
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