Um único dia de exagero alimentar nas festas de fim de ano é capaz de aumentar até dois quilos na balança, segundo especialistas. Quem exagerou na ceia, almoço e jantar de Natal está na hora de começar o processo de “detox” (desintoxicação). Nada melhor que um cardápio mais light e saudável, beber bastante água, sucos naturais e comer frutas.
Fale com o GCN/Sampi!
Tem alguma sugestão de pauta ou quer apontar uma correção?
Clique aqui e fale com nossos repórteres.
