De minha abertura de hoje (sobre o crescente estresse-nosso-de-cada-dia): tente reorganizar seu tempo, tenha uma alimentação saudável, valorize as pequenas vitórias, não deixe de lado seus relacionamentos, evite cigarros e bebidas alcoólicas, pratique exercícios, procure dormir 8 horas. Férias (1 vez/ano) ajudam. E lembre-se: lazer é essencial (divirta-se!).
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