...para nós até lá pelo dia 22/8 (com certeza), diz a meteorologia. Tempo seco. Umidade relativa do ar muito baixa (há que se ingerir bastante água). Afinal, estamos no inverno (com cara de verão durante o dia), mas com noites e madrugadas de muito baixas temperaturas (estava gelado na madrugada de sábado para domingo). Isto atinge em cheio nosso sistema imunológico. Nosso corpo necessita de alimentos mais calóricos e pesados. E mais: por causa do frio, costumamos nos agrupar em lugares fechados (por conseguinte, mais quentes) e com pouca ventilação. O que nos torna presas próximas de vírus (viroses) e bactérias (infecções, como pneumonia, bronquite, sinusite, otite). Para quem gosta de “remédios naturais”, ficam indicados a geleia real, própolis e mel (não indicado para os diabéticos pelo alto teor de açúcar), reforçando a imunidade. Bom dia!
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