Ponto Final

O preconceito e a ignorância podem produzir mensagens culturais que o envergonham e que agridem sua auto-estima, sugerindo que você parece errado, que tem a herança ou a religião erradas, ou que, de alguma forma, não possui as qualidades desejadas ou necessárias. Se você internalizou essas mensagens, extirpe-as. Auto-estima é uma solidez no âmago do seu ser. Sem auto-estima suficiente, você sente um vazio dolorido, um “buraco na alma”
Karen Katafiasz