É o nome do livro (um presente para a biblioteca do colunista). Um dos temas: depressão. Falando-nos assim: “Se te encontras deprimido, não te isoles. Mesmo com dificuldade, permanece cumprindo o dever. Não supervalorizes os teus dramas, em detrimento de tantos outros maiores que os teus. Esquece os teus sintomas e dá ocupação às tuas mãos. Se não consegue conciliar o sono, acende a luz de um abajur e entrega-te à leitura de um livro edificante. A chamada ‘curva depressiva’, após atingir o pico, tende naturalmente a decrescer. Se necessário, não hesites em recorrer aos préstimos de um profissional competente. Não te acomodes no sofá e nem te tranques nalgum quarto escuro. O teu profundo abatimento talvez seja reflexo do teu descompromisso com a Vida. Sobretudo, não procures a causa de tua tristeza em algo que esteja fora de ti”.
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