Seicho-no-ie

Sorria para o espelho; o espelho também sorrirá para você

Várias vezes ao dia, olhe-se no espelho e sorria com a fisionomia mais feliz possível e, vendo o seu rosto feliz refletido no espelho, mentalize ‘Eu sou Filho de Deus; eu sou feliz’, gravando bem forte no seu subconsciente essa ideia de felicidade. E lembrando-se sempre dessa sensação de ideia com felicidade, aproveite os momentos de folga durante o trabalho e esboce o mesmo sorriso, mentalizando: ‘Eu sou feliz’. Quando estiver conversando com alguém, procure manter esse sorriso no rosto e ouça-o com simpatia.
Então ele simpatizará com você, e você poderá conduzir o assunto em harmonia com ele. A vida, tal como o espelho, sorri quando nós sorrimos, quando franzimos o cenho, ela também faz o mesmo.

Seicho-no-ie/Masaharu Taniguchi