...caminhar 30 minutos todos os dias? Ficar em silêncio, pelo menos 10 minutos, cada dia (a sós, de preferência)? Divertir-se mais? Ler mais livros? Olhar para o céu e refletir na majestosidade do mundo ao seu redor? Sonhar mais enquanto está acordado? Comer mais alimentos naturais (como frutas e verduras) e menos alimentos industrializados? Comer castanhas e nozes? Tomar muita água e, pelo menos, um cálice de suco de uva todos os dias? Eliminar a desordem da sua casa/carro/escritório/deixando, assim, que uma nova energia flua em sua vida? Não gastar seu precioso tempo com fofocas/coisas do passado/pensamentos negativos/coisas fora do seu controle? Notar que a vida é uma escola e todos estamos aqui para aprender (os problemas são lições que vêm e vão)? Comer como um rei (no café da manhã) /como um príncipe (no almoço) /como um mendigo (no jantar)? Sorrir mais? Não deixar passar a oportunidade de abraçar quem você gosta? Não se cobrar tanto (não faz bem)? Não comparar sua vida com a dos outros? Aprender algo novo a cada dia? Acreditar que o melhor está por acontecer? Bom dia!
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