...fala em paz. Mahatma Gandhi ensinou: "Não há caminho para a paz. A paz é o caminho". A violência lá fora é reflexo da violência que existe dentro do ser humano. Violência não é só física. Ela se manifesta na pequena humilhação, na alfinetada. Dentro de casa ou no trabalho, muitas guerrilhas começam porque faltou gesto de atenção ou um pedido de desculpas. Somos todos mortais, precisamos uns dos outros. Valorizar as pequenas alegrias é base da formação da autoestima e do gosto pela vida. E o que fazer com a raiva? Engolir? Explodir? Nem um nem outro. Temos de reaprender a rir de nós mesmos, das situações que nos provocam a raiva e transformá-la em compaixão. Há que se perceber (e vigiar) os próprios impulsos destrutivos, entendê-los e aceitá-los como parte da natureza humana. Assim, será possível direcionar nossa agressividade para algo positivo. Leitura, esporte ou meditação são aliados preciosos. Bom dia!
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