...a crise financeira afeta a saúde física e mental dos trabalhadores. Síndrome do pânico, ansiedade, gastrite, enxaqueca e até cálculo renal são apontados por especialistas como desdobramentos do estresse causado pelo medo de perder o emprego. A falta de dinheiro pode ainda ser responsável por um profundo impacto no bem-estar psicológico da família, aumentando a ocorrência de transtornos depressivos. Então: durma 8 horas/dia, economize dinheiro para coisas que dão prazer, mantenha um bom nível de relação sexual, evite cigarros e álcool. É importante desenvolver o que se chama de "inteligência adaptativa". Não adianta se desesperar com o desemprego. É necessário se adaptar à nova realidade, tirar o filho da escola muito cara, dormir bastante, exercitar-se, descansar e, só depois, com calma, pensar no trabalho. Toda crise gera oportunidades. Bom dia!
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