...mas para onde ela foi? É como se o tempo, atualmente, passasse cada vez mais rápido. Faz-se malabarismos com a agenda, arriscando a saúde. Uma das medidas é roubar horas de sono. Na luta contra os ponteiros, o resultado podem ser: gripe, insônia ou sono agitado, gastrite, pressão alta, baixa imunidade, vitiligo, dores musculares, acne, alergia cutânea, úlcera e diarréia. Para desacelerar: saboreie a vida, pare e observe o seu corpo (assim interrompendo o fluxo alucinado de informações que recebe e processa), medite, inspire e expire lentamente, estabeleça prioridades, aprenda a dizer não e a pedir ajuda quando necessário, pratique exercícios, invista em prazeres (dê-se o direito até de não fazer nada), desligue o piloto automático. Bom dia!
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