...ritmo musical preferido? Bote-o para tocar e se entregue por, pelo menos, 30 minutos. É divertido, estimula a circulação sanguínea, queima calorias e relaxa. Os benefícios vêm mesmo à tona, afirmam os bailarinos. Recuperar o equilíbrio, a paz de espírito e a disposição? Dance! Contra o estresse? Dance! Vá no seu ritmo. Sinta as tensões aliviarem. Pois o estresse, aquele estado de tensão constante, que deixa você mais acelerado, impaciente, nervoso, pode provocar vários prejuízos à sua saúde e à sua vida... Brigas, desentendimentos conjugais ou falta de atenção aos detalhes que tornam a vida mais “colorida” podem ser causados pelo estresse. A boa notícia é que não é preciso um tratamento psicológico para eliminar esse inimigo de sua felicidade. Bom dia!
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