...devem ser bonitas. E saudáveis. Elas agradecem se você... evitar permanecer na mesma posição (em pé ou sentado) por períodos prolongados, utilizar meia elástica durante a gravidez, controlar o excesso de peso, dormir com os pés da cama ligeiramente levantados em relação à cabeceira, observar pequenos sinais aparentemente estéticos que podem indicar o surgimento de varizes de grosso calibre (um médico vascular poderá avaliar a situação), diminuir o tempo de exposição ao sol e utilização de saunas, praticar atividades físicas regulares e moderadas (como caminhada, natação e hidroginástica), evitar o uso de anticoncepcionais orais (os de última geração têm menor efeito sobre as varizes), evitar o uso diário de salto alto acima de cinco centímetros, não fumar. Importante enfatizar? se você tem tendência, não existe remédio que evite o surgimento das varizes. Bom dia!
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