...tem remédio... remediado está. Não é assim mesmo o conhecido e poderoso ditado? Justamente porque existem situações sobre as quais nada podemos fazer, os psicólogos aconselham a não deixar que tais percalços acarretem prejuízo emocional extra. Pensar sobre fatos negativos o fará produzir mais cortisol, o hormônio do estresse. Uma saída é olhar o problema por uma outra perspectiva e avaliar que existem pessoas com dilemas e pepinos ainda maiores. Então... desvia a mente do assunto que o estressa. Isso diminui a sensação de impotência diante de algumas experiências da vida. Tá?
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