...estar de bem com o seu estômago: devagar com as bebidas alcoólicas (no corpo, o álcool passa por um processo de fermentação que irrita a mucosa estomacal), não beba durante as refeições (os líquidos diluem o ácido clorídrico e prejudicam a digestão/só beba meia hora depois da comida), cuidado com o café (não precisa abandoná-lo, saboroso, mas procure tomá-lo logo em seguida à refeição, sem açúcar ou com pouco adoçante/café com açúcar e em jejum é veneno!).
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