...crescimento: aprenda a relaxar, compreenda que os outros não vão mudar de um dia para o outro, domine a irritação que os outros lhe causam, controle sua ira (que poderá estar causando uma úlcera, pressão alta ou outros problemas), deixe que os outros sejam como são e tomem decisões por conta própria, escute os outros (eles também podem ter razão), perceba os pensamentos obsessivos e os atos compulsivos, curta a sensação de tornar-se humano (afinal, ninguém precisa ser perfeito para ser bom). Bom dia!
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