...são de arrepiar: 25% dos habitantes do planeta enfrentam ou já enfrentaram uma crise de herpes provocada por um vírus com duas variantes - o tipo 1 (que atinge principalmente os lábios) e o tipo 2 (que ataca órgãos genitais). O inimigo é mestre em camuflagem. Ele fica latente, sem dar sinais, à espera de uma brecha no sistema imunológico para mostrar a cara. O primeiro sinal é uma coceirinha, depois inchaço e, em poucos dias, aparecem pequenas bolhas que se transformam em feridas. O contato físico é a principal forma de contágio. Se aquele gato aparecer com bolhinhas vertendo água nos lábios, é melhor segurar o desejo e deixar o beijo na boca para uma próxima vez. É importante também não compartilhar objetos usados por pessoas contaminadas, como copos e talheres, e não se esquecer da camisinha. Herpes pega. Do ponto de vista nutricional, dois aliados na prevenção de herpes labial e vaginal são o zinco e a vitamina E. No capítulo prevenção, é fundamental aprender a gerenciar o estresse, adotando hábitos saudáveis. Evite noites maldormidas, alimentação irregular e exposição excessiva ao sol sem uso de filtro solar com FPS acima de 15. Além disso, cigarro e bebidas alcoólicas comprometem a resistência orgânica e acabam dando uma força para que a doença se instale. Se o seu organismo não estiver em forma, as crises podem ir e vir com a regularidade das ondas do mar. Bom dia!
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