...etílicas. Opte pelas destiladas (vodca e uísque), que engordam menos que as fermentadas, como o vinho. O organismo trabalha muito para digerir destilados, queimando mais calorias. Além disso, quem escolhe as fermentadas acaba ganhando mais calorias, porque raramente pára no primeiro copo. Numa noite, consome-se fácil mais de meia garrafa de vinho contra duas doses de uísque. Porém, não queira se enganar acreditando que pode ingerir ainda menos calorias se acrescer água ou gelo à bebida. O teor alcoólico continuará igual. Para quem não troca o vinho por nada, uma saída: depois da festa, beba um litro de chá verde. E, no dia seguinte, caminhe meia hora em jejum. Deitar por cinco minutos com os pés apoiados na parede num ângulo de 45 graus (o efeito é a vontade de urinar, que ajuda a desinchar) ou passar por uma drenagem linfática. A cervejinha marca presença. Procure curtir sem exagerar. Além do álcool, ela carrega carboidratos e é um convite para beliscar uma lingüicinha frita.
Fale com o GCN/Sampi!
Tem alguma sugestão de pauta ou quer apontar uma correção?
Clique aqui e fale com nossos repórteres.
