...alcoólicas, todo mundo sabe, são muito calóricas. Cada grama de álcool fornece 7 calorias (contra 4 dos carboidratos e proteínas). O álcool só perde para a gordura, com 9 calorias por grama. Além disso, ele abre o apetite, porque acelera a liberação de ácido gástrico. Isso não quer dizer que você deve passar a seco a temporada de confraternizações. É possível comemorar sem perder a forma. Economize no consumo de calorias durante o dia para completar a cota à noite. Mais: tome chá-mate durante a tarde. Ele é diurético e ajudará na eliminação das bebidas, evitando inchaço. Bom dia!
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