...é mais difícil de governar do que os pensamentos. Ela é ilógica. Por ser ilógica traz ganhos, mas também grandes problemas. Uma ofensa pode estragar a semana. Uma crítica pode gerar insônia. Uma perda pode destruir uma vida. Um fracasso pode gerar um grande trauma. Há que se ter o leme nas mãos. Para que se possa navegar com mais segurança nas turbulentas águas das relações sociais. Já se sabe que os transtornos psíquicos podem desencadear uma série de doenças físicas, de infarto a certos tipos de câncer. Nossa emoção pode se tornar um oásis para nossa vida ou uma bomba para nosso corpo.
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