...a vida é tão estressante e competitiva que, se não desenvolvermos habilidade para administrar a emoção, o risco de se ter uma péssima qualidade de vida é enorme. Reis dominaram o mundo, mas não dominaram suas emoções. Generais venceram batalhas, mas perderam guerras no território da emoção. Foram prisioneiros da raiva, do ódio, do orgulho, da angústia (tristeza com sensação de aperto no peito). Se você não administrar sua emoção, será como que um barco sem rumo, dirigido pelos elogios, críticas, frustrações. Se os ventos do sistema forem bons, você terá mais chances de chegar a bom termo. Se enfrentar tempestades, poderá afundar. Como diz Augusto Cury: “Se você deseja ser uma pessoa rigidamente equilibrada, desista, não conseguirá. A emoção se transforma num processo contínuo. A alegria se alterna com a ansiedade, que se alterna com a tranqüilidade, que se alterna com a apreensão”. Bom dia!
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