...engordar de 3 a 5 quilos nas primeiras semanas sem fumar, porque o metabolismo vai desacelerar e o apetite, com a conseqüente desintoxicação orgânica, aumentar. “Para sempre”? Sim, encare como sua escolha. Mantenha-se ocupado (a). Fique no controle (focado, evitando bebidas alcoólicas, além da associação cigarro+bebida). Valorize as vantagens (físicas e financeiras). Beba muito líquido e mexa-se.
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