...que coisa mais chata e incômoda! Ela é um reflexo natural em resposta à irritação ou inflamação do aparelho respiratório. Dois são os tipos. Tosse seca: irritativa e sem catarro, geralmente de fundo alérgico. Principais fatores que causam: tabagismo, poluição atmosférica, pêlos de animais, pólens, ácaros e outros microorganismos. Tosse produtiva: também conhecida como tosse com catarro ou com secreção, é provocada pela inflamação das vias respiratórias. Apresenta maior incidência durante o período do inverno, pois é geralmente decorrente de gripes e resfriados. O tratamento é feito com o uso de expectorantes ou mucolíticos que facilitam a eliminação do catarro acumulado nos brônquios. Como evitar a tosse? Evite lugares abafados e com grande número de pessoas; tenha uma vida saudável (exercite-se regularmente, alimente-se de maneira adequada e durma o suficiente para o bem-estar do seu corpo); não fume e evite ficar próximo a fumantes, mesmo durante o inverno; procure ingerir boa quantidade de água. Bom dia!
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