...pessoa se relaciona com a alimentação de uma forma diferente. Tem quem se mantenha magra exagerando nas privações. Errado. Para dar certo, cada caso tem uma receita especial. A alimentação deixa de ser saudável quando a pessoa se priva de todos os prazeres. Radicalmente. O “x” principal é a reeducação alimentar com as mudanças de hábitos. Não existe alimento proibido. O segredo está em consumir tudo, mas com moderação. E muito cuidado com o “de vez em quando” virando “de vez em sempre”...
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