...é doença caracterizada pela incapacidade do organismo de produzir a quantidade suficiente de insulina, responsável pela queima da glicose, ou seja, do açúcar presente no sangue. Com menos insulina do que o ideal, menos glicose é queimada e os níveis de açúcar ficam muito acima do saudável. Se não for controlada, a doença pode levar a diversas complicações como problemas cardíacos, cegueira e até a morte. Por isso é preciso estar atento aos sintomas e tentar se prevenir. A melhor maneira de prevenir é adquirir e manter hábitos saudáveis: conservar o peso ideal ao seu tipo físico, alimentar-se de maneira equilibrada e saudável (evitando alimentos calóricos), não abusar de bebida alcoólica, praticar atividade física regular (o que ajuda o organismo a queimar açúcar), não fumar, manter sob controle a pressão arterial e evitar medicação que contenha cortisona e diuréticos. Bom dia!
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