Evite que o seu coração se transforme em um armazém de mágoas contidas e guardadas. Faz mal à sua própria saúde reter sentimentos negativos, com injúrias, calúnias, maledicências, vinganças ou quaisquer outros. Não é sempre fácil perdoar, muito menos esquecer, mas é ideal que você perdoe e faça tudo o que possa para esquecer. Com isto se libertará plenamente de um mal que insiste em não o deixar em paz. E faça tudo para que não lhe seja incômoda a felicidade alheia. Alegre-se sempre quando souber que uma pessoa é feliz. Deseje sinceramente que ela continue sendo.
(J.S. Nobre)
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