...do fator estético, muitos “gordinhos” e “gordinhas” percorrem os consultórios em busca de “novidades” ou de “fórmulas mágicas”, aderindo a qualquer método ou dieta milagrosa, que, na maioria das vezes, são discutíveis. O excesso de peso precisa ser encarado com seriedade. Não existe milagre! O tratamento é prolongado e contínuo. Inclui uma mudança nos hábitos. Se o paciente consegue baixar o peso, com bons hábitos, é preciso que dê continuidade, caso contrário o peso volta. O segredo está na força de vontade. É necessária disciplina. Existem medicamentos que podem ajudar. Eles funcionam como uma muleta. Ajudam a andar, mas quem tem que dar os passos é o paciente. O correto, segundo especialistas, é não fazer somente a dieta, mas uma modificação no estilo de vida como um todo, com ênfase na atividade física diária, para uma redução de peso adequada. Transformações nos hábitos alimentares, em longo prazo, funcionam com muito mais eficiência e saúde do que uma drástica e temporária redução das calorias. Bom dia!
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