O CAMINHO...

...do meio. O dharma, a doutrina de Buda, baseia-se em quatro verdades: 1- Onde há vida, há dor; 2- O desejo é a causa da dor; 3- A dor cessa quando conseguimos eliminar o desejo; 4- A superação da dor só é possível seguindo o caminho do meio, que é constituído por oito passos: 1) Conhecimento pleno das quatro verdades; 2) Decisão correta. Leva ao controle dos sentidos; 3) Linguagem correta. É a palavra que abomina a mentira; 4) Conduta correta. Não devemos destruir nenhuma criatura ou cometer injustiças; 5) Maneira de vida correta. Não devemos prejudicar ninguém; 6) Empenho correto. Precisamos nos livrar de todo e qualquer vício; 7) Atenção plena. É uma técnica meditativa e consiste em prestar o máximo de atenção em tudo o que se faz; 8) Contemplação plena, que se alcança pela meditação, por meio da qual tentamos brecar a atividade mental ininterrupta. Bom dia!